Eine Dysthymie ähnelt den Symptomen einer Depression, jedoch erfüllt diese nicht alle Kriterien, welche die Diagnose einer Depression verlangen. Daher wird die Dysthymie als eine chronische Form von depressiven Verstimmungen bezeichnet.
Selbstinstruktionstraining
Im Selbstinstruktionstraining können Personen unter Anleitung lernen, ihre Lebensweise, ihre Handlungen etc.